Мне помогает со стрессом справиться любимая музыка, но всё зависит от степени самого стресса.. Часто спасаюсь массажем, очень хорошо расслабляет. Редко медитация. Иногда даже Ново-Пассит успокоительный сироп приходиться принимать.
Я разговариваю с котом.. И все проходит