Отжимания от пола. Советы и рекомендации

АdSSkaуа Su...renь, лучше подскажи, как преодолеть тягу к сладкому?

АdSSkaуа Su...renь, я степесняюсь))

Nr1, сладкое можноя вот чай с сахаром запретила себе пить, но от маленького куска торта не откажусь это все по графику надо

Читмил, все дела, не пробовал?

Nr1, пока-ази, обещаю на ишака не сажать.

АdSSkaуа Su...renь, что такое читмил??

Nr1, плановое нарушение диеты, в гугле об этом ско-ок статьей)

АdSSkaуа Su...renь, фууууу! Нененененееее!!

Nr1, всмысле?Это помогает сдвинуть вес)у меня от этого кг падали)

АdSSkaуа Su...renь, пробовал. У меня только плюс

Nr1, ахах, ну самому здесь не получится)если хочешь в личке подробнее поговорим